仕事の疲れやストレスは溜めないで!

 

 

ご訪問頂き誠にありがとうございます☆

整体・小顔サロン MayFlower

オーナーセラピストの宍戸春日です。

 

 

 

皆様は、ストレスって感じやすいですか?

 

 

ストレスの感じ方は人それぞれで、

Aさんがストレスに感じることでも

Bさんにとっては全くストレスに感じないこともあります。

 

 

そして、

ストレスからすぐに体に不調がでる方もいれば

なかなか症状として現れない方もいます。

 

 

 

ストレスといっても

イラ~っとする精神的なものだけではなく、

気温や外傷などの肉体的ストレスもあります。

 

 

 

体を触ると、

一見元気そうに見えていても

体が悲鳴をあげている方もいます。

 

 

 

自分では気がつかない内に

疲れやストレスは溜まっているのです。

 

 

ストレス

 

 

 

・上司に怒られた

・仕事でミスして落ち込んだ

・後輩の指導に心が折れそう

・室内の温度が合わなくて寒い思いをしながら働いた

・トラブルが発生してあちこち走り回った

・夜更かしのせいで1日中眠かった

・座りっぱなしで体がしんどい

・ずっと笑顔で接客するのに疲れた

 

 

などなど、

毎日仕事をしていると

こういう事もありますよね!!

 

 

うまくストレス発散出来ればいいですが、

タバコやお酒や夜更かしして遊ぶ!とかですと

気持ちは晴れても体にはあまり良くありません・・・

 

 

 

その日の疲れはその日の内に取る事が

疲れを蓄積させないポイントです

 

 

 

自分ではどうしようもなくなってしまった時は

是非私にお手伝いさせて下さい

 

 

愚痴でも何でも聞きますよ~(^^)♪

 

 

 

吐き出すことはとても大事ですからね

 

 

 

体の不調も何でもご相談下さい

 

 

 

心も体も癒します

 

 

ストレスフリー

 

 

 

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お問い合わせお待ちしております\(^^)/

 

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